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JAMHAのハーバルセラピストの試験前に
なかかなか成分と作用、適用が覚えられないのでいろいろと 作りながら暗記しています。 今回はマルベリーについて、マルベリーとは桑のこと。 <成分の一つデオキシノジリマイシン(DNJ)は二糖類分解酵素 αーグルコシターゼの働きを阻害して食後の血糖値の上昇を 抑制>つまり、お米などの炭水化物はまず二糖類に分解され そして単糖に分解されてから吸収されるのが、上記の理由で 単糖になれない物ができ糖分の摂取を控えることが出来ると 考えられ、また生活習慣病の予防に役立つと考えられています。 食前にお茶にして飲むのがポイントです。 その他、葉緑素、鉄分、カルシウム、亜鉛などのミネラルも 多く含むらしいです。 今回はお茶ではなく、亜鉛などの抗酸化作用に役立つ ミネラルを利用したフェイスパックを作ってみました。 <シミ、色素沈着の予防>と書いていたので 試してみました。ガーデニングのしごとをしていると 日焼け止めを塗っていても真っ黒にそしてびっくりするぐらい 30を超えるとシミができてきてしましました。 マルベリー小さじ1/3カオリン小さじ2/3精製水小さじ約1 パウダーにしたマルベリーにカオリンと精製水を加え 乳鉢で練り、フェイスパックをします。パックの粘度は水で 調整します。パックは乾ききる前に洗い流します。 草っぽいにおいがしますが癖なく使えました。 以下カオリンについて以下のことが書いていましたので 引用しました。 カオリンは鉱物学上カオリナイトに属する長石、雲母の風化したもの。 通常のクレイに比べて色が白いのが特徴です。 クレイには吸着効果があり、皮膚の角質や毛穴の汚れを取る効果が あります。とくにカオリンは収れん作用に優れており、 肌を引き締め てくれます。 入浴中やお風呂あがりなど、毛穴が開いた状態でお使いいただくと より一層効果を感じていただけると思います。 カオリンは同じクレイのモンモリロナイトより吸着性が高いので 脂性肌の方にお勧めです。 乾燥肌、敏感肌の方はモンモリロナイトをお勧めします。 続けないと効果は不明なので続けてみようかとおもいます。 ちょっと違う植物の楽しみ方です。
by fantailgarden
| 2010-03-23 23:35
| メディカルハーブ
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